Как удалить косточки на ногах? - Уход за ногами - Женские секреты красоты - Статьи

Как удалить косточки на ногах?

Многие, каким-либо образом, знакомы с этой проблемой. Знакомы либо по рассказам, либо же по собственному опыту. В народе это явление называют "шишками" на ногах. Но есть и медицинское название этого явления – вальгусная деформация первого пальца стопы.

На первый взгляд кажется, что эти выступающие косточки только эстетическая проблема, но они причиняют боль и значительно мешают ходить.

Конечно же, какая женщина не мечтает иметь красивые ноги с узкими ступнями, на которых очаровательно смотрятся модельные туфли… Но не все представительницы прекрасного пола могут позволить себе носить такую обувь.

Кроме того, что здоровью ног может мешать пяточная шпора и отечность ног, у многих есть и проблемы с большим пальцем на ноге из-за деформации плюсневой кости. Имея такую болезнь, приходится покупать обувь большую по размеру и, конечно, не модельную, а просторную, похожую на тапочки.

Перед тем как будем говорить о том, как удалить косточки на ногах, давайте сначала выясним причину деформации.

Причина деформации пальца

Деформация плюсневой кости очень часто происходит по причине того, что нарушено равновесие между пяткой и плюсневыми костями первого и пятого пальца. В этом случае большая часть опоры переносится именно на большой палец ноги. Поэтому кость, подвергшаяся такому давлению, начинает приспосабливаться к новым условиям, увеличивает размеры точки опоры.

Очень часто такая проблема является наследственной. Но также она может быть вызвана частым ношением тесной и узкой обуви, или же обуви на большом каблуке. В результате начинают появляться некрасивые и нередко болезненные косточки на суставе большого пальца ноги.
Такие наросты не связаны с отложением солей, поэтому вылечить их народными средствами не получится.

Как определить деформацию кости?

Постарайтесь отвести руками большой палец от среднего. Отсутствие деформации поможет вам сделать это без труда. Если приходится прикладывать для этого небольшие усилия, то процесс деформации только начался. А если большой палец невозможно отвести от среднего, ноги быстро устают, а во время ходьбы вас мучает боль, можно говорить о серьезных проблемах с суставом.

Лечение косточек на ногах без операции

Если у вас начальная и умеренно выраженная деформация, то можно делать физиотерапевтические лечебные процедуры, массаж, лечебную гимнастику.

Вот к вашему вниманию комплекс упражнений для укрепления связочного аппарата стопы:

— вращайте стопами в разные стороны;
— сгибайте и разгибайте ноги в голеностопном суставе;
— разводите стопы наружу и сводите их внутрь;
— сгибайте и разгибайте пальцы ног;
— попробуйте большими пальцами брать небольшие предметы с пола, приподнимать их и класть обратно;
— на большие пальцы ног надеть резинку и растягивать её в разных направлениях.

Как удалить косточки на ногах?

В случае когда "косточки" на ногах вызваны плоскостопием, то ортопед выпишет специальные межпальцевые прокладки, стельки-супинаторы, которые помогут выпрямлять большие пальцы ног. Сначала стельки носятся постоянно, а со временем — периодически. Нужно это для того, чтобы перераспределить давления по стопе правильно, разгрузить больные участки, поддержать продольный свод. Стельки-супинаторы должны подбираться очень тщательно и только специалистами.

В отдельных случаях для удаления косточек могут порекомендовать операцию. Нужно сказать, что современные операции намного отличаются от своих предшественников. Поскольку при современной операции вмешательство в организм минимальное. Хирург-ортопед из близлежащих сухожилий, связок и капсулы кроит анатомически правильную форму стопы, исправляя положение большого пальца.

Эта операция несложная, и проводится под местным обезболиванием. Уже спустя 4-5 суток снимают послеоперационные швы. Нормальная функция ноги восстанавливается через пару недель. Но важно знать, что такие операции с осторожностью назначают после 50 лет и почти не делают людям пожилого возраста.

Смотрите еще: